Статья о том, как молодому человеку подготовиться к службе в элитных родах войск, таких как спецназ внутренних войск или воздушно-десантные войска. В статье рассказывается о необходимости отличного здоровья, безупречного личного дела, достаточной физической и моральной подготовке. Дается советы по подготовке к службе, включая здоровый образ жизни и правильное питание.