Как подготовить себя к службе в спецназе ВДВ
Давайте обсудим план действий, которые помогут попасть молодому человеку в элитные рода войск. У меня есть личный опыт и опыт боевых товарищей, которым я хочу поделиться с вами.
Не секрет, что многие молодые люди не прочь пройти срочную службу в элитных родах войск, таких как спецназ внутренних войск или воздушно-десантные войска. В этой статье я хочу рассказать Вам, как морально и физически подготовиться к этому довольно сложному периоду в своей жизни. Сразу скажу, что если со здоровьем у Вас не всё в порядке, то путь в элиту российской армии Вам закрыт.
Как я уже сказал, пункт первый - отменное здоровье. Если он выполнен, следует обратить внимание на свои взаимоотношения с райвоенкоматом. Ваше личное дело должно быть без сучка-задоринки. Если имелись случаи неявки по повестке, то в деле они все запечатлены и не самым лучшим образом скажутся на Вашей дальнейшей судьбе.
Пункт третий - достаточная физическая подготовка. В некоторых отрядах спецназа, таких как "Витязь", существуют специальные вступительные тесты на физподготовку. Так что настоятельно рекомендую начать делать хотя бы зарядку (полноценную, а не 3 приседания,2 наклона).
Пункт четвёртый - моральная подготовленность. А вот здесь вы уже мало что сможете изменить. {jumi *3}На этом этапе должны были стараться в первую очередь ваши родители, воспитатели, учителя, братья и сёстры. Хотя и здесь Вы не бессильны! В интернете можно найти психологические тесты, которые дают проходить призывникам психологи военкомата, пройти их раз этак 5-10(всё зависит от вашего желания).
Остановимся поподробнее на каждом из пунктов.
За год до призыва советую присмотреться к своему здоровью. Например, пройти полное обследование в поликлинике, бросить пить и курить (по возможности). По результатам обследования можно попросить диетолога составить Вам правильную диету, ведь наше питание очень сильно влияет на наше самочувствие. При выявлении каких-либо заболеваний начать их немедленное лечение (если заболевание лечится).
В плане военкомата вроде всё должно быть понятно. Единственное, что могу посоветовать-с самого первого посещения сего замечательного учреждения - проситься туда, куда вы хотите попасть. Хотя военкомат и несильно влияет на род войск, в который вы попадёте, но и такой возможностью нельзя пренебрегать. Когда на сборочный пункт приедут "покупатели», военкомат может замолвить за Вас словечко.
Пункт "Физподготовка". Здесь хочу привести нормативы при поступлении в "Витязь". Подтягивания-18 разбег 3000 метров за 12 минут. Выполнение силового комплекса (отжимания из положения упор лёжа, подъём обеих ног из положения, лёжа до касания носками ног пола за головой, приседания)- 5-6 циклов по 10 раз, упражнения на гибкость (поперечный и продольный шпагат), упражнения на ловкость. Даже из столь краткого описания нетрудно представить объём работы, который нам предстоит. В идеале лучше всего записаться в 2-3 секции разного направления, например футбол, самбо, плавание. Но в наше время сложно найти время на посещение всех тренировок, поэтому я расскажу о системе, которую разработал сам для себя.
Во-первых, это бег, бег и ещё раз бег! Бег-отец спорта. Я начинал бегать небольшие дистанции(500,600 метров) в небыстром темпе. Каждый день прибавлял по 50-100 метров. Таким образом, после года тренировок я пробегаю 15 километров, не особо уставая. Полезно использовать утяжелители ног. Во-вторых, я звал своего лучшего друга на спортивную площадку с песчаным покрытием, брал две пары кикбоксёрских перчаток, и мы устраивали длительные спарринги, в ходе боя перетекающие в борьбу (замечательно тренирует выносливость, силу воли, бойцовский дух). Далее отрабатывали акробатику: технику кувырков, безопасных падений, перекаты. Полезно дома тренировать свою гибкость. Например, во время просмотра какого-нибудь фильма пытаться сесть на шпагат. Главное, парни, не лениться! Многие наши благие намерения были убиты нашей же ленью. {jumi *3}
Отдельно хочу выделить такой вид спорта, как хардбол. Это военно-патриотическая стрелковая игра, где в качестве оружия используется пневматика с дульной энергией не более 7.5 Джоулей. Она не столько тренирует тело, сколько дух. Даёт возможность почувствовать себя на поле боя, бойцом "Альфы" при захвате террористов! Если у Вас в городе есть хардбольная команда, настоятельно рекомендую с ней связаться и попробовать поиграть. Коли вы читаете эту статью, Вам понравится на 99.99%.
Думаю на этом статью можно завершить, хотя осталось много несказанного, но основу, я надеюсь, заложил. Ещё раз повторю-НЕ ЛЕНИТЕСЬ, это наш главный врага будете стараться-быть Вам доблестным бойцом элитного отряда специального назначения!